| Вид змагань | Звання та розряди | ||||||||
| МСМК | МС | КМС | I | II | III | І юнацький | II юнацький | III | |
| юнацький | |||||||||
| ЧОЛОВІКИ | |||||||||
| Біг, м (хв. сек.) | |||||||||
| 60 | — | — | — | — | — | 7,6 | 7,9 | 8,2 | 8,8 |
| 100 | 10.27 | 10,70а | 10,8 | 11,1 | 11,5 | 12,0 | 12,5 | 13,0 | 14,0 |
| 200 | 20.7 | 21,40а | 22,0 | 22,6 | 23,6 | 25,5 | 26,5 | 27,5 | 28,5 |
| 300 | — | — | — | — | — | 40,0 | 41,5 | 43,5 | 46,0 |
| 400 | 45.9 | 47,50а | 48,5 | 50,6 | 53,5 | 56,0 | 59,5 | 1.01,5 | 1.04,0 |
| 800 | 1.46,50 | 1.49,50а | 1.54,0 | 1.59,0 | 2.09,0 | 2.20,0 | 2.28,0 | 2.35,0 | 2.50,0 |
| 1000 | — | — | — | — | — | 3.00,0 | 3.10,0 | 3.22,0 | 3.35,0 |
| 1500 | 3.38,00 | 3.46,00а | 3.54,0 | 4.06,0 | 4.25,0 | 4.50,0 | 5.05,0 | 5.25,0 | 5.50,0 |
| 3000 | 7.52,00 | 8.08,00а | 8.30,0 | 8.55,0 | 9.30,0 | 10.20,0 | 10.50,0 | 11.30,0 | — |
| 5000 | 13.29,00 | 14.12,00а | 14.30,0 | 15.20,0 | 16.25,0 | 17.50,0 | 18.50,0 | 20.30,0 | — |
| 10000 | 28.10,00 | 29.20,00а | 30.10,0 | 32.30,0 | 34.30,0 | 37.30,0 | — | — | — |
| Естафетний біг, м (хв. сек.) | |||||||||
| 4х100 | — | 41.5 | 42,0 | 43,0 | 44,5 | 46,5 | 51,5 | 55,0 | 58,0 |
| 4х400 | — | 3.10,00 | 3.16,0 | 3.20,0 | 3.29,0 | 3.36,0 | 3.44,0 | 3.52,00 | 4.00,0 |
| Естафета | 1.58,50 | 1.59,50 | 2.01,20 | 2.04,50 | 2.06,50 | 2.08,50 | 2.10,50 | ||
| 100+200 | — | — | |||||||
| 700 | — | — | |||||||
| Біг з бар'єрами, м (хв. сек.) | |||||||||
| 60 | — | — | — | — | — | 9,9 | 10,3 | 10,8 | 11,5 |
| 110 | 13,70 | 14,45 | 14,9 | 15,3 | 16,0 | 16,8 | — | — | — |
| 110 юніори | — | — | 14,8 | 15,3 | 15,9 | 16,6 | 17,8 | 19,0 | 21,0 |
| (100 см) | |||||||||
| 110 юнаки | — | — | 14,5 | 15,0 | 15,6 | 16,2 | 17,0 | 18,0 | 20,0 |
| (91,4 см) | |||||||||
| 300 з/б | — | — | 41,5 | 44,0 | 47,0 | 50,0 | 53,5 | 57,0 | 1.01,0 |
| (76 см) | |||||||||
| 400м с/б (91,4 cм) | 49,90 | 52.8 | 54,5 | 57,0 | 1.00,0 | 1.03,0 | 1.06,0 | 1.09,0 | 1.10,0 |
| 400м з/б | — | — | 54,00 | 56,5 | 59,5 | 1:02,5 | 1:06,0 | 1:09,0 | 1:10.0 |
| (84 см) | |||||||||
| Біг з перешкодами, м (хв. сек.) | |||||||||
| 2000 | — | — | 6.00,0 | 6.20,0 | 6.45,0 | 7.20,0 | 7.45,0 | 8.00,6 | 8.30,8 |
| 3000 | 8.27,00 | 8.45,00 | 9.15,0 | 9.50,0 | 10.30,0 | 11.30,0 | 12.40,0 | — | — |
| Біг по шосе, км (год: хв. сек.) | |||||||||
| 15 | — | 45,00 | 47,00 | 49,30 | 52,30 | 58,0 | закінчити дистанцію | ||
| 20 | 59.3 | 1.01,30 | 1.05,30 | 1.08,00 | 1.15,00 | 1.20,00 | — | ||
| 42,195 | 2:13.30 | 2:22.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:48.00 | закінчити дистан. | — | — | — |
| 100 | 6:45.00 | 7:05.00 | 7:40.00 | 8:00.00 | |||||
| Біг протягом доби, км | |||||||||
| шосе | 245 | 235 | 210 | 180 | — | — | — | — | — |
| стадіон | 250 | 240 | 215 | 185 | |||||
| Крос, км (хв. сек.) | |||||||||
| 8 км – 12 км | — | I – III місця на змаганнях | 4, 5, 6 | IІ, ІІІ місце на змаганнях | 4-8 місце на змаганнях | 9-12 місце на змаганнях | — | — | — |
| І та ІІІ рангу | місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу | V рангу та | V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу | V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу | |||||
| І місце на змаганнях VI рангу | |||||||||
| 3 км – 6 км | — | — | — | I місце на змаганнях | ІІ, ІII місце на змаганнях | 4-8 місце на змаганнях | — | — | — |
| V рангу | V рангу та І місце на змаганнях VI рангу | V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях | |||||||
| VІ рангу | |||||||||
| 0,5 км – | — | — | — | — | I місце на змаганнях | ІІ, ІII місце на змаганнях | 4-8 місце на змаганнях | 9-12 місце на змаганнях | 9-12 місце на змаганнях |
| 2 км | V рангу | V рангу та І місце на змаганнях VI рангу | V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях | V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу | VІ рангу | ||||
| VІ рангу | |||||||||
| 1 миля | 3.56,00 | 4.03,50 | 4.13,00 | 4.26,00 | 4.45,00 | 5.10,00 | — | — | — |
| 1609 м (на стадіоні) | |||||||||
| Гірський біг, км (хв., сек.) | |||||||||
| 8 км – 12 км | — | I – III місця на змаганнях | 4, 5, 6 | IІ, ІІІ місце на змаганнях | 4-8 місце на змаганнях | 9-12 місце на змаганнях | — | — | — |
| І та ІІІ рангу | місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу | V рангу та | V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу | V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу | |||||
| І місце на змаганнях VI рангу | |||||||||
| 3 км – 6 км | — | — | — | I місце на змаганнях | ІІ, ІII місце на змаганнях | 4-8 місце на змаганнях | — | — | — |
| V рангу | V рангу та І місце на змаганнях VI рангу | V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях | |||||||
| VІ рангу | |||||||||
| 0,5 км – | — | — | — | — | I місце на змаганнях | ІІ, ІII місце на змаганнях | 4-8 місце на змаганнях | 9-12 місце на змаганнях | 9-12 місце на змаганнях |
| 2 км | V рангу | V рангу та І місце на змаганнях VI рангу | V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях | V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу | VІ рангу | ||||
| VІ рангу | |||||||||
| 1 миля | 3.56,00 | 4.03,50 | 4.13,00 | 4.26,00 | 4.45,00 | 5.10,00 | — | — | — |
| 1609 м (на стадіоні) | |||||||||
| Ходьба, км (хв. сек.) | |||||||||
| 3 | — | — | — | — | 14.30,0 | 15.40,0 | 17.00,0 | 18.00,0 | 21.50,0 |
| 5 | — | — | — | 22.50,0 | 24.40,0 | 27.30,0 | 28.55,0 | 30.45,0 | 33.50,0 |
| 10 | — | 41.3 | 45.00,0 | 48.00,0 | 52.00,0 | 58.00,0 | 1:01,00 | 1:05,00 | — |
| 20 | 1:23.00 | 1:29.00 | 1:35.00 | 1:42.00 | 1:51.00 | 2:02.50 | — | — | — |
| 30 | 2:26.00 | 2:39.00 | 2:54.00 | 3:10.00 | — | — | — | ||
| 50 | 4:00.00 | 4:25.00 | 4:45.00 | 5:15.00 | 5:50.00 | 6:30.00 | — | — | — |
| Біг у приміщенні, м (хв. сек.) | |||||||||
| 60 | 6,65 | 6,80 | 6,7 | 6,9 | 7,1 | 7,5 | 7,8 | 8,1 | 8,6 |
| 200 | — | — | 22,80 | 24,0 | 25,1 | 26,8 | 27,9 | 29,1 | 30,5 |
| 300 | — | — | 34,8 | 36,3 | 38,3 | 40,9 | 42,1 | 44,00 | 47,5 |
| 400 | 46,80 | 48,50а | 50,4 | 51,50 | 54,0 | 57,00 | 1.00,0 | 1.02,00 | 1.06,00 |
| 800 | 1.48,50 | 1.51,00 | 1.55,50 | 2.01,00 | 2.10,50 | 2.20,0 | 2.28,0 | 2.35,0 | 2.50,0 |
| 1500 | 3.41,00 | 3.48,50 | 3.57,0 | 4.08,0 | 4.27,0 | 4.50,0 | 5.05,0 | 5.25,0 | 5.50,0 |
| 3000 | 7.57,00 | 8.11,00 | 8.35,0 | 9.00,0 | 9.30,0 | 10.20,0 | 10.50,0 | 11.30,0 | — |
| 60 з бар’єрами | 7,80 | 8,15а | 8,3 | 8,60 | 9,0 | 9,5 | 10,3 | 10,8 | 11,5 |
| 60 з бар’єрами, юніори | — | — | 8,2 | 8,4 | 8,8 | 9,3 | 10,2 | 10,7 | 11,2 |
| (100 см) | |||||||||
| 60 з/б | — | — | — | 8,5 | 8,8 | 9,2 | 10,0 | 10,5 | 11,0 |
| (91,4 см) | |||||||||
| 2000 з перешкодами | — | — | 5.50,0 | 6.10,0 | 6.35,00 | 7.10,00 | 7.35,00 | — | — |
| 3000 з перешкодами | — | — | 9.10,0 | 9.45,0 | 10.20,0 | 11.20,0 | — | — | — |
| Стрибки з розбігу, м | |||||||||
| у висоту | 2,28 | 2,15 | 2,05 | 1,90 | 1,75 | 1,65 | 1,55 | 1,40 | 1,30 |
| з жердиною | 5,60 | 5,10 | 4,60 | 4,00 | 3,50 | 3,00 | 2,80 | 2,50 | 2,00 |
| у довжину | 8,05 | 7,60 | 7,25 | 6,80 | 6,30 | 5,80 | 5,30 | 4,75 | 4,00 |
| потрійний | 17,00 | 16,10 | 15,20 | 14,30 | 13,30 | 12,20 | 11,80 | 11,00 | 10,00 |
| Метання, м | |||||||||
| дискa | |||||||||
| 2 кг | 62,50 | 51,00 | 49,00 | 44,00 | 37,50 | 30,50 | 28,00 | 25,00 | — |
| 1,75 кг | — | — | 51,00 | 47,00 | 42,00 | 36,00 | — | — | — |
| 1,5 кг | — | — | 52,50 | 48,70 | 43,20 | 36,20 | 33,20 | 30,40 | 26,50 |
| молота | |||||||||
| 7,260 кг | 76,00 | 65,00 | 61,00 | 54,00 | 46,50 | 38,00 | 35,50 | 32,00 | — |
| 6 кг | — | — | 66,00 | 60,50 | 52,50 | 43,50 | 38,50 | 31,50 | 26,50 |
| 5 кг | — | — | 70,00 | 65,00 | 60,00 | 54,00 | 48,00 | 40,00 | 35,00 |
| списа | |||||||||
| 800 г | 78,00 | 70,00 | 63,00 | 56,00 | 50,00 | 40,00 | 36,00 | 30,00 | — |
| 700 г (юнаки) | — | — | 65,00 | 57,50 | 48,50 | 40,50 | 30,50 | 25,50 | 20,50 |
| Штовхання ядра, м | |||||||||
| 7,260 кг | 19,50 | 17,00 | 15,70 | 13,50 | 11,40 | 9,10 | 8,80 | 8,00 | — |
| 6,0 кг | — | — | 18,00 | 16,40 | 13,80 | 10,20 | 9,20 | 7,80 | 7,00 |
| 5,0 кг | — | — | 18,50 | 17,50 | 15,00 | 13,0 | 10,00 | 9,00 | 8,00 |
| Багатоборство, очки: | |||||||||
| триборство (шкільне) | — | — | — | — | — | 1200 | 1000 | 850 | 600 |
| чотириборство (шкільне) | — | — | — | — | 300 | 270 | 220 | 170 | 120 |
| п'ятиборство у приміщенні | — | — | 3250 | 2900 | 2400 | 1900 | 1650 | 1400 | 1150 |
| п'ятиборство у приміщенні юніори | — | — | 3350 | 3050 | 2550 | 2050 | 1800 | 1550 | 1300 |
| п'ятиборство у приміщенні юнаки | — | — | 3350 | 3050 | 2550 | 2050 | 1800 | 1550 | 1300 |
| семиборство у приміщенні чоловіки та юніори | 5900 | 5350 | 4900 | 4150 | 3500 | 2800 | 2500 | 2100 | 1600 |
| восьмибор-ство юнаки | — | — | 5300 | 4600 | 3700 | 2800 | 2300 | 2100 | 1700 |
| десятиборство | 8050 | 7200 | 6500 | 5700 | 4800 | 3700 | 3200 | — | — |
| десятиборство юніори | — | 7200 | 6700 | 6000 | 5000 | 4000 | 3500 | 3000 | 2500 |
2012. Классификационные нормативы по легкой атлетике на 2009-2012 гг
-
Мужчины
-
Женщины
-
Нормативи загальної фізичної підготовленості
Види змагань МСМК МС КМС І II III І II юнацький III юнацький юнацький Біг, м (хв. сек.) 60 — — — — — 8,3 8,9 9,5 9,9 100 11,35 11,80 12,0 12,5 13,2 14,0 14,8 15,6 16,0 200 23,00 24,00 25,0 26,0 27,4 29,0 30,5 32,0 35,5 300 — — — — — 48,0 50,0 53,0 56,0 400 51,50 53,50а 55,5 58,5 1.02,5 1.07,0 1.13,0 1.17,0 1.19,0 800 2.01,00 2.05,00а 2.12,0 2.20,0 2.30,0 2.55,0 3.05,0 3.18,0 3.35,0 1000 — — 2.50,0 3.02,0 3.19,0 3.38,0 3.52,0 4.00,0 4.20,0 1500 4.08,00 4.16,00а 4.32,0 4.45,0 5.15,0 5.45,0 6.05,0 6.30,0 7.10,0 3000 8.54,00 9.20,00 9.45,0 10.20,0 11.25,0 12.30,0 13.15,0 14.30,0 — 5000 15.35,50 16.36,00а 17.25,0 18.30,0 19.35,0 21.50,0 23.30,0 — — 10000 32.30,00 34.15,0 35.40,0 38.00,0 40.55,0 44.50,0 47.40,0 — — Естафетний біг, м (хв. сек.) 4х100 — 45,0 47,0 50,0 52,0 56,0 1.00,0 1.02,5 1.06,5 4х400 — 3.32,00 3.40,0 3.52,0 4.10,0 4.26,0 4.50,0 5.08,0 5.28,0 Естафета — — 2.12,00 2.14,30 2.17,00 2.20,00 2.22,50 2.35,50 2.37,50 100+200 700 Біг з бар'єрами, м (хв. сек.) 60 — — — — — 11,0 11,7 12,4 13,4 100 13,10 14,20а 14,8 15,4 16,6 18,0 20,2 21,8 23,5 100 (76 см) — — 14,5 15,2 16,0 17,5 19,0 20,5 22,5 300 (76 см) — — — 47,5 51,50 56,0 1.00,0 1.02,0 1.04,0 400 55,80 59,50а 1.02,5 1.06,0 1.09,5 1.16,0 1.20,0 — — Біг з перешкодами, м (хв. сек.) 1500 — — 5.00,0 5.17,0 5.37,0 6.15,0 6.25,0 6.35,0 6.50,0 2000 — 6,30 6,50 7,10 7,30 8,00 — — — 3000 9.48,00 10.10,00 11.00,00 11.30,00 12.10,00 13.20,00 — — — Біг по шосе, км (год: хв. сек.) 15 — — 56,00 59,00 1.04,00 1.09,00 закінчити дистанцію 20 1.09,00 1.13,30 1.18,00 1.23,00 1.30,00 1.39,00 42,195 2.33,00 2:50,00 3:00,00 3:12,00 3:30,00 закінчити дистанцію — — — 100 8.10,00 8.40,00 9.15,00 9.45,00 — — — — — Біг протягом доби, км шосе 205 195 175 135 — — — — — стадіон 210 200 180 140 — — — — — Крос, км (хв. сек.) 4 км – 6 км — I – III місця на змаганнях 4, 5, 6 місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу IІ, ІІІ місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях — — — ІІІ рангу V рангу та V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу І місце на змаганнях VI рангу 2 км – 3 км — — — I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях — — — V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях VІ рангу 0,5 км – — — — — I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях 1 км V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу VІ рангу VІ рангу 1 миля 4.24,00 4.36,00 4.50,00 5.05,00 5.27,00 5.57,00 — — — 1609 м (стадіон) Від 4 до 2 — — — — І – II ІІІ - VІ місце на змаганнях — — — (юніорки) місця на змаганнях V рангу ІV та V рангів та I місце на змаганнях VІ рангу 2 та менше — — — — — — I місце на змаганнях IІ – ІІІ місця на змаганнях ІV - VІ місця на змаганнях (дівчата) VІ рангу VІ рангу VІ рангу Гірський біг, км (хв., сек.) 4 км – 6 км — I – III місця на змаганнях 4, 5, 6 місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу IІ, ІІІ місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях — — — ІІІ рангу V рангу та V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу І місце на змаганнях VI рангу 2 км – 3 км — — — I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях — — — V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях VІ рангу 0,5 км – — — — — I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях 1 км V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу VІ рангу VІ рангу 1 миля 4.24,00 4.36,00 4.50,00 5.05,00 5.27,00 5.57,00 — — — 1609 м (стадіон) Від 4 до 2 — — — — І – II ІІІ - VІ місце на змаганнях — — — (юніорки) місця на змаганнях V рангу ІV та V рангів та I місце на змаганнях VІ рангу 2 та менше — — — — — — I місце на змаганнях IІ – ІІІ місця на змаганнях ІV - VІ місця на змаганнях (дівчата) VІ рангу VІ рангу VІ рангу Ходьба, км (год.: хв. сек.) 2 — — — — — — 12.50,0 13.40,0 14.30,0 3 — — 14.30,0 15.30,0 16.45,0 18.00,0 19.00,0 21.00,0 22.30,0 5 — 23.15,0 24.30,0 26.30,0 28.45,0 31.15,0 32.45,0 34.30,0 36.30,0 10 44.30,0 47.50,0 50.00,0 55.30,0 1:01.30,0 1:08.00,0 1:15.00,0 1:20.00,0 1:25.00,0 20 1:33.00 1:41.00 1:46.00 1:54.30 2:05.00 закінчити дистанцію — — — Біг у приміщенні, м (хв. сек.) 60 7,18 7,60а 7,5 7,7 8,0 8,2 8,8 9,4 9,9 200 — — 25,2 26,5 27,5 30,0 32,0 34,5 36,5 300 — — 39,5 41,5 44,0 46,0 50,0 54,0 58,0 400 53,00 54,50а 56,5 1.00,0 1.03,0 1.08,0 1.12,0 1.16,0 1.20,0 800 2.02,50 2.07,00 2.14,0 2.22,0 2.32,0 2.55,0 3.05,0 3.18,0 3.35,0 1500 4.10,50 4.18,50 4.35,0 4.48,0 5.15,0 5.45,0 6.05,0 6.30,0 7.10,0 3000 8.59,00 9.25,0 9.50,0 10.25,0 11.25,0 12.30,0 13.15,0 14.30,0 — 60 з/б 8,10 8,50 8,70 9,0 9,8 10,2 11,0 12,0 13,5 60 з/б — — 8,60 9,0 9,3 9,6 10,4 11,2 12,0 (76 см) 2000 з/п — — 6.40,0 7.01,0 7.27,0 8.00,0 8.35,0 — — Стрибок з розбігу, м: у висоту 1,92 1,83 1,75 1,65 1,50 1,35 1,30 1,25 1,15 з жердиною 4,30 3,80 3.4 3,00 2,80 2,40 2,20 2,00 1,80 у довжину 6,65 6,20 5,90 5,50 5,05 4,45 4,05 3,80 3,50 потрійний 14,20 13,60 12,90 12,30 11,80 10,50 10,00 9,00 8,00 Метання диска, м 1 кг 60,50 52,00 47,00 41,50 36,50 29,00 25,00 20,00 18,00 Молота 4 кг 66,00 57,50 53,00 46 39,00 31,00 24,00 — — 3 кг — — 58,00 52,00 44,00 35,00 30,00 25,00 20,00 Списа 600 гр 61,00 50,00 43,00 35,00 30,00 23,00 20,00 18,00 15,00 Штовхання ядра, м 4 кг 18,00 16,30 15,50 13,00 11,80 8,00 7,00 6,00 — 3 кг — — 15,00 13,80 12,00 10,00 8,00 7,00 6,00 Багатоборство, очки десятибор-ство 8000 7400 6700 6100 5300 4500 4100 3600 3200 семибор- 6150 5400 4800 4250 3500 2800 2200 1600 — ство п'ятибор-ство (в приміщен-нях) 4500 4000 3500 3100 2550 2000 1600 — — чотирибор-ство (шкільне) — — — 300 270 220 170 120 триборство (шкільне) — — — 1450 1300 1100 800 600 Вправа Стать Розряд III I юнацький II юнацький III юнацький 5 4 3 5 4 3 5 4 3 5 4 3 1. Біг 30 м з низького старту, сек. юнаки 4,2 4,7 5,2 4,4 4,9 5,4 4,6 5,1 5,5 4,8 4,8 5,3 дівчата 4,5 5,0 5,5 4,8 5,3 5,8 5,0 5,5 6,0 5,3 5,8 6,3 2. Біг 5 хвилин, м юнаки 1550 1450 1350 1450 1350 1250 1350 1250 1150 1250 1150 1050 дівчата 1500 1400 1300 1400 1300 1200 1300 1200 110 1200 1100 1000 3. Човниковий біг, сек. юнаки 6,6 7,1 7,6 6,8 7,3 7,8 7,0 7,5 8,0 7,2 7,7 8,3 дівчата 6,8 7,0 7,2 7,0 7,2 7,4 7,2 7,4 7,6 7,4 7,6 7,8 4. Стрибок у довжину з місця, см юнаки 250 235 225 235 225 210 225 210 200 210 200 190 дівчата 230 220 210 220 210 200 210 200 190 200 190 180 5. Стрибок з місця вгору, см юнаки 65 60 55 60 55 50 55 50 45 50 45 40 дівчата 55 50 45 50 45 40 45 40 35 40 35 30 6. Підтягування на поперечині, разів юнаки 20 17 14 17 14 11 14 11 8 11 8 5 дівчата 15 12 9 12 9 6 9 6 3 6 3 1 7. Кидки набивного м'яча (2 кг) двома руками із-за голови, см юнаки 550 530 480 530 480 430 480 430 380 430 380 330 дівчата 500 450 400 450 400 350 400 350 300 350 300 250
- Воскресенье, 27 Январь 2013
- Просмотров: 4636
Использование материалов разрешается только при условии ссылки на непосредственный адрес cайта kharkiv-la.top
YJSimpleGrid Joomla! Templates Framework official website